Vous pouvez remplacer le sirop d’agave par du miel selon vos goûts. Pour un fondant parfait, mixez bien les haricots rouges afin d’obtenir une texture lisse et fondante à la dégustation.
Naeva
Salut, moi c'est Naeva de Kaoka. Je réalise des recettes chocolatées et gourmandes. Mon moment préféré : le goûter ! J'adore les instants de convivialité que ça crée avec l'équipe.
Gâteau
Sans gluten
Fondant au Chocolat & Haricots Rouges (sans beurre sans farine)
Moins de 30 minutes
20 MIN
Facile
4 à 6 Pers.
Description de la recette
Une recette originale de fondant au chocolat, sans beurre et sans farine !
Ici, l’ingrédient mystère, ce sont les haricots rouges : leur texture fondante remplace parfaitement le beurre, et on vous le promet, la saveur des légumineuses est totalement imperceptible à la dégustation.
Même les plus réfractaires de l’équipe ont été convaincus après l’avoir goûté : cette recette de fondant protéiné est un vrai succès !
Vous pouvez remplacer le sirop d’agave par du miel selon vos goûts. Pour un fondant parfait, mixez bien les haricots rouges afin d’obtenir une texture lisse et fondante à la dégustation.
Preparation
Préchauffer le four à 180°C.
Faire fondre le chocolat au bain-marie.
Réduire les haricots rouges cuits en purée au mixer pour plus de facilité.
Ajouter le chocolat fondu à la purée d’haricots rouges. Bien mélanger.
Ajouter les œufs entiers. Bien mélanger.
Ajouter le sirop d’agave puis l’huile végétale. Mélanger jusqu’à ce que la pâte soit bien homogène.