Les energy balls sont une excellente collation pour les sportifs ! Vous pouvez adapter la recette à vos besoins en y ajoutant des oléagineux, des graines ou même un peu de protéines en poudre.
Naeva
Salut, moi c'est Naeva de Kaoka. Je réalise des recettes chocolatées et gourmandes. Mon moment préféré : le goûter ! J'adore les instants de convivialité que ça crée avec l'équipe.
Gourmandise
Sans lactose
Energy Balls Cerises & Cacao
Moins de 30 minutes
Facile
4 Pers.
Description de la recette
Les energy balls sont des petites bouchées pour faire le plein d’énergie. Parfaites pour un en-cas gourmand ou pour recharger les batteries après ou avant une séance de sport !
Faciles et rapides à préparer, elles ne nécessitent aucune cuisson et sont naturellement sucrées grâce à la pâte de dattes et à une touche de miel.
Dans cette version, nous les avons parfumées au cacao et agrémentées de chocolat noir Kaoka et d’éclats de cerises lyophilisées. Une alliance chocolat-cerise irrésistible, qui rappelle les saveurs de la forêt noire, en version saine et ultra pratique à manger un peu partout !
Les energy balls sont une excellente collation pour les sportifs ! Vous pouvez adapter la recette à vos besoins en y ajoutant des oléagineux, des graines ou même un peu de protéines en poudre.
Preparation
Dans un bol, ajouter la pâte de dattes, la poudre d’amandes, le cacao maigre en poudre et le miel.
Mixer tous les ingrédients jusqu’à l’obtention d’une pâte homogène, compacte et légèrement humide. Ajouter un peu d’eau si nécessaire.
Façonner des boules entre les paumes de vos mains.
Concasser les carrés de chocolat en morceaux à l’aide d’un couteau.
Rouler les boules dans les éclats de chocolat puis dans les éclats de cerises lyophilisées.
Vos boules d’énergie sont prêtes à être grignotées avec votre moitié !